产后乳房下垂的饮食疗法有哪些
产后乳房下垂的饮食疗法有哪些呢?乳房的松弛下垂有碍女性体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感,缺乏自信。乳房下垂矫正术的出现让这个难题不再成为你的困扰,产后乳房下垂的饮食疗法有哪些呢?下面我们一起来看看。
产后乳房下垂的饮食疗法
1、补充胶原蛋白:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以乳房,也不会因此增肥。故而多吃这类食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白是很有效。
2、青木瓜:青木瓜炖排骨——*经典的青木瓜丰胸汤式。由于青木瓜内含大量木瓜酵素,而木瓜酵素又是丰胸的极好因子,所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”,很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边,相比较而言,吃青木瓜不用担心会有副作用。
3、纳豆:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾,营养成分的摄入也没问题,而且热量极低,所以不必担心肥胖的后遗症。
4、喝酸奶:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质,对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取即可,简单有效。
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